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Entraînements collectifs

Salut c est quoi le prog pour demain soir en cap et c est bien 18h 30 maintenant le rdv?

Salut à tous,
Demain sortie vélo 9h, rendez-vous parking de la piscine. Au programme environ 2h de vélo et 30 minutes de cap.
Mardi sortie trail de nuit, départ de chez moi vers 19h.
Bonne journée Arno

Ceux qui s’intéressent au raid : je vais là le 15 novembre: http://www.asosillery.fr/wp-content/uploads/2015/10/Annonce-de-course-Barbarie-2015.pdf
Il y a la possibilité de ne faire que la CO pédestre en individuel ce peut être sympa pour découvrir. Si nous sommes plusieurs on se mettra tous sur le même format (raid ou Co score)

Pour dimanche à vélo sur la première heure série (a programmer sur compteur)
4X (30"120%PMA/30"r/3' Force/2' PMA/3'r).
Pour le moment personne pour le départ à 9h15 si personne ne s'annoce d'ici à demain pas de jonction à douaumont!

un peu fiévreux je ne serai pas là ce soir !!!
ni dimanche car wend en famille
désolé à bientôt

j'ai bien une seconde frontale
on va fixer le RDV av Miribel sur le parking magasin ED; Nature house comme cela on part direct vers la foret.
Ceux qui sont sans voiture pourront facilement rejoindre le point de rencontre.
Arno doit aussi avoir une seconde frontale si d'autre on besoin d’éclairage.

juste pour info, ceux qui veulent faire Gérardmer en 2016 doivent se décider rapidos , car à mon avis , il n'y aura plus de place avant la mi Novembre !!!

bonsoir,
Jeudi soir départ d'où ??Avec lampe frontale à me prêter ??
aurélien

séances à venir :
jeudi soir sortie trail nocturne depart 20H00
vendredi renforcement musculaire parc de Londres 20h00 , j’essaie de pas oublier les clés cette fois.
Dimanche Vélo depart 9h00 pré l 'évêque pour tous séance de 2h00 avec enchainement à pied

Séance de "renforcement musculaire" les vendredis soir de 20h à 21h30 au parc de Londres, merci de prévenir de votre présence.

C'est bon pour moi Dimanche

Salut Ok pour moi

Reprise des séances de renforcement musculaire du vendredi soir à 20h00 au parc de Londres. A partir du 9 octobre
Merci de prévenir de votre présence pour ce premier vendredi.
Pour dimanche séance vélo départ 9h15 pour tout le monde pour 1h45 environ et enchainement de 40 à 45' derrière.

Ok Youri

Je suis désolé, mais ne pourrais pas être présent à Hirson ( cause , boulot) , Christelle cherche quelqu'un pour cette course .
D'autre part, j'en profite pour lancer un appel à toutes les personnes étant intéressées pour des run and bike cet hiver ou autres course en duo , jusqu'a la reprise de la saison tri .
Pour ma part , je ne sais pas encore très bien ce que je vais faire cette année , je pense au Xterra France , et au DO de Gerardmer , voir le XL .... ? À voir , et vous ?

Youri, si tu es dispo, Christelle peut gérer l'orientation, il ne devrait pas y avoir de pb.

ça m'intéresse bien ce genre de course où y a plein d'activités différentes , même si je n'ai jamais fais de CO , j'essaierai bien . Faut que je vos mon planning , car pas sûr .

Salut à tous,
J'aimerais faire le raid d'Hirson, voici le lien envoyé par Seb, il y a quelques semaines déjà : http://www.thierachesportnature.com/tsn/raid/presentation-raid" ou www.thierachesportnature.com/tsn/raid/presentation-raid</a>
C'est week end du 24 25 octobre. Je l'ai déjà fait, il y a canoë, run n bike, vtt, course d'orientation ; le cardre est super et l'organisation aussi.
Ce sont des équipes de 2, est-ce que quelqu'un est intéressé pour le faire avec moi ? Rémi bosse et Christophe D a peur alors il préfère partir en vacances !
Christelle

Finalement pas de CO ce WE donc sortie velo RDV 9H00 pré l’évêque, on repasse à 10h00 pour chercher le second groupe retour pour 11h15-11h30 pour un enchainement à pied avec des escaliers...

ok Arnaud.
je suis de la sortie. A demain
Jean Luc

Salut à tous,
Pour demain, changement de lieu de rendez-vous: 9h sur le parking de la piscine.
Il y a une manifestation au Pré l'évèque, les virades de l'espoir.
A demain
Arno

Salut pour ceux que la CO intéresse : J'en ai 2 de prévues :
http://www.lorraine.ffcorientation.fr/media/cms_page_media/2015/9/11/annonce%20R10%20NANCY.pdf
et les deux samedi là
http://www.asosillery.fr/wp-content/uploads/2015/08/Annonce-WE-Ochampagne-2015-web.pdf
Il faudrait s'inscrire assez rapidement pour ceux qui se décident. Pour le 10 ce peut être l'occasion de se faire une petite bouffe le soir entre les deux courses.
Je ne suis pas encore inscrit j'attends vos retours.
Par contre avec Arno nous sommes déjà inscrit la : http://www.thierachesportnature.com/tsn/raid/presentation-raid

Bonjour à tous,
Pour ce weekend, course à pieds samedi matin après la natation vers 9h30 environ une heure.
Dimanche, rendez-vous au pré l’évêque à 9h pour 2h de vélo suivi de 30 minutes de Cap.
Arno

Salut les VMT,
Je peux prendre ma voiture mais je n'ai pas de porte vélo alors il faut voir en fonction du covoiturage possible.

hello tout les triathletes de fin de saison
je pense que je prendrai mon vehicule et je mettrai mon velo a l interieur... du coup, pas plus de deux personnes, et eventuellement trois vélos... Je sais pas si la seconde sera Christelle, mais j imagine que oui...

Pour ceux qui participe au tri par équipe, il faut organiser le covoiturage. Qui prends son véhicule qui à de la place pour combien de personne et combien de vélo?

Salut les VMT,
Quelqu'un veut faire une séance CAP samedi matin vers 10h si il ne pleut pas de trop,
tout est possible sortie courte ou longue et allure en fonction des triathlètes motivés.
Pascal

changement de lieu de rendez vous en raison de la foire expo, RDV devant la piscine même horaire.

Salut,
C'est bon pour moi dimanche,
Flavien

Pour ceux qui ne seront pas à Gerardmer, je rappelle la sortie du dimanche 9h30 pré l' évêque : Vélo puis enchainement à pied.

Pas possible pour moi ce dimanche, tendinite a la jambe...donc repos.
bonne sortie.
Jean Luc

Je ne pourraii pas venir avant le dimanche 20 sept dommage
Je reprends la piscine lundi 7 sept
Bon entraînement

Dimanche matin sortie vélo pour 9h30, départ pré l évêque on s'adaptera aux objectifs de chacun. Perso je serais en mode recup ;-)

je pense 1 septembre

Salut à tous ,
Question : quand puis je reprendre une licence au plus tôt ?

Y a-t-il des volontaires pour nager au pré lévèque demain?matin ou aprem au choix selon disponibilités?

Je vais nager cette aprem au pré lévèque à 14h30. S'il y a des personnes disponibles qui souhaitent m'accompagner...?!
A+ Kévin

Sortie de dimanche à velo départ pre l eveque 9h30.

J'ai prévu de le faire , mais ne me suis pas encore inscrit , quelques problèmes de tendinites Achiléennes encore , ces derniers jours , grr ....
Ça va mieux là , et je pense y aller , même si la prépare est loin d'être optimum !
J'espère que l'on peut s'inscrire sur place .

bonjour à tous.
Ce Dimanche il y a le triathlon de Creutzwald. Qui est inscrit?
Je compte faire le M.
Jean Luc

Salut les VMT,
Je vois que ça ne se bouscule pas trop pour former des équipes...
Le prix va augmenter fin août et si on a 3 équipes c'est moins cher 40€/personne à la place de 55€
Qui voudrait compléter une équipe Christophe et moi sur le x'sel
Pascal

Désolé en vacances depuis le 5 juillet et jusqu au 12 août!!!
Je m entraîne CAP mais pas vélo sniff
No souci entraînements à fond après !!!
Bonne sortie à+

Salut
Natation au pré l évêque vendredi 20h00.
Sortie Vélo dimanche 8h30 objectif du jour rouler 100 km un première pour certains ;-)
La météo semble favorable

Oui 9h00 pre l eveque

je serai là dimanche matin pour sortie velo.
Depart Pre l'eveque?

Je suis ok pour dimanche moi je doit roulé 5 h00
Et je suis Ok pour septembre

ok pour dimanche ou pour le tri de septembre ?

Bonjour les champions moi je suis Ok Manu

Moi je cherche des équipiers gros rouleurs et bons coureurs et qui nagent vite pour battre l’équipe de Christophe et Pascal.
HiHiHiHi!!!
non c'est une blague.
Je pense rouler dimanche matin thème récup au retour des montagnes départ vers 9h00 max 2h00. S'il y a des partants confirmer votre présence. Merci
Seb

Si quelqu'un veut compléter la première équipe x'sel pour Laneuveville:
pour le moment Christophe Dumont avec Pascal Thévenin réponse avant fin Août...
le but n'est pas de faire un podium mais tout simplement faire un tri sympa et se faire plaisir en équipe.

Salut les VMT,
Pour ceux qui veulent faire le triathlon par équipe de Laneuveville le 19 ou 20 septembre c'est 55€ par concurrent jusqu'au 31 août et après c'est 65€
jusqu'au 31 août pour 3 équipes inscrites c'est 40€ par concurrent...
Pour le moment je suis dispo pour être dans une équipe qui fera le X'sel.
Pascal

hello
dimanche fin de journée... a quelle heure? je peux venir je pense
pour le velo cet apres midi.. vous partez a quelle heure? long pour moi.. + de 100kms
Rémi

Salut les VMT,
Samedi après midi sortie vélo pour 2h à 2h30 cool
dimanche après midi sortie vélo distance en fonction des courageux...
Dimanche fin de journée natation pré l’évêque RDV aussi en fonction des courageux :-)

J'y serai aussi. 20h a la plage...
Jean Luc

Bonjour tout le monde,
Ce soir, je pense nager au pré l’évêque à 20h.
Flavien

Relançons ce mode de communication.
Dimanche prochain 12 juillet, pas de sortie vélo je ne serais pas rentrer de l'altriman. Si tous va bien, reprise possible le 19 juillet.
Seb

Salut à tous,
Y a-t-il des volontaires pour aller rouler demain matin? on peut faire un RDV pour 9h30 devant la piscine.
Si je n'ai pas de retour, j'irai rouler seul de mon côté!
Kévin

Salut, demain matin rendez -vous à la piscine à 9h pour 45' de natation suivi de 45' de cap vers 10h.
Arnaud

Salut,
Samedi après midi sortie vélo rdv 14h à la piscine pour les motivés.
si il n'y a pas de réponse sur le site ,j'annule le rdv.
Pascal

Salut et meilleurs vœux à tous
demain après midi RDV 14H30 piscine pour 30' de natation suivi si le temps est correcte de 45' de CaP
Dimanche reprise des entrainements du dimanche au pré l’évêque pour 9h15 départ 9h30 la météo s'annonce sèche pour une sortie velo de h30 suivi de 30' de CAP

Salut à tous,
j'aimerais aller courir en forêt demain midi ou début d'après midi. Est-ce qu'il y a des motivé(e)s?
Christelle

Cause de neige, pas de vtt. Rendez vous 10h à la piscine pour courir.

Salut demain matin rendez vous 9h30 au parking de la piscine pour une sortie vtt 2h ou course à pieds 1h15 selon le temps.

Bonjour,
Demain apres-midi, sortie vélo départ 14h15 de la piscine suivi de 15' de cap.

bonjour à tous
demain matin sortie vélo 9h30 Départ pré l'évêque
suivi de 30 minutes de cap

Bonsoir à tous, vendredi cap départ 18h de la piscine

bonjour à tous
petit rappel pour demain matin sortie vélo 9h30 Départ pré l'évêque
suivi de 30 minutes de cap

Bonsoir,
Demain soir vendredi course à pied à 18h00 départ aquadrome. Durée 45 min 1h00.
Dimanche matin
Sortie vélo 1h30 avec enchainement CAP 30min.
Rdv 9h15 au pré l'évêque

Bonjour à tous,
Demain sortie vélo tranquille rdv 14h à la piscine pour les motivés.
Flavien

Bonjour, ce soir sortie cap départ 18h de la piscine

bonjour à tous
petit rappel pour demain matin sortie vélo 9h30 au pré lévêque
suivi de 30 minutes de cap

Départ 18h

Bonjour,
Ce soir sortie course à pied animée par Arnaud. Départ Aquadrome, durée environ 1h. Tous niveaux

Ok dans ce cas là RDV à 9h30 devant la piscine comme tu l'as proposé Sébastien. Et à ce moment là peut être pousser la sortie jusqu'à 2h...à voir avec les présents du jour!

Je pense que Flavien à raison, pour autant je suis partant pour rouler depart 9H30 ?

Salut,
Samedi nous sommes le 1er novembre, je crois que nous n'avons pas entraînement natation.
Flavien.

Salut, je propose d'aller rouler samedi matin après la piscine pour une sortie courte d'1h30.
Kévin

Kévin, je te confirme mardi soir mais plutôt 14h15

C'est Ok pour mercredi Pascal! RDV 14h devant la piscine?

Salut Kévin, pour moi mercredi après midi

Ok! on se tient au courant.

mardi aprem si la météo est bonne

Salut,
Est ce que des personnes sont disponibles pour rouler mardi et/ou mercredi? Sorties plutôt cool-endurance (2h 2h30 max)
Kévin

Bonjour à tous!
Les entrainements de triathlon auront pris fin pour moi à la suite de celui de Gérardmer cependant, je suis toujours disponible pour de la course à pied ou/et marches forcées (bivouac..etc)... Réinscription probable pour octobre prochain. Je vous souhaites d'atteindre vos objectifs pour la saison à venir.
Bien à vous.
Sportivement, A.t

Salut tout le monde !
Je voulais savoir si des personnes étaient toujours motivées pour le tri X'SEL en équipe de Laneuveville dvt Nancy dimanche pro, sachant qu'il faudrait s'inscrire le plus rapidement possible parce qu'il ne restait plus beaucoup de places et que ça approche un peu vite !
Bonne soirée !

Une sortie vélo (2h-2h30) s'organise mercredi après midi; départ 13h30 devant la piscine.

Salut,
Est ce que des personnes seraient intéressées pour aller nager au pré lévèque mercredi? Plutôt matin ou fin d'aprem (après l'arrivée de l'étape du Tour de France!) =)
Kévin

Non pas d'entreinementdurant les vacances suis partant pour une sortie pre l eveque vendredi soir 20h00 s'il y a du monde et que la météo est favorable on peu boire un petit coup aprés.

Hello,
Je viens à la pêche aux informations; est ce que les entrainements natation sont maintenus pendant les vacances?Et donc, y a-t-il entrainement demain soir?
Sinon est ce que certains prévoient d'aller nager au pré lévèque cette semaine?
Merci
Kévin

Séance course à pied samedi matin entre la piscine adulte et le vélo des enfants, je pense vers 9h45 le temps de sortir de l'eau et de se préparer, histoire de courir 3/4 d'heure

Ok pour une courte sortie samedi aprem', si je suis court au niveau horaire on jonctionnera sur la route.
Je fais le Xtri le lendemain donc ce sera cool.
Pour ton plateau je pense que le Q ring ne passe pas sur mon pédalier

Samedi sortie vélo 14h à la piscine

Arnaud, si tu souhaites rouler sur le parcours du M, je suis partant.

J'ai appels moi 0642495084

Quelqu'un aurait de la colle pour réparer une combi ? Peut-on utiliser de la colle néoprène standard ?

Salut, mercredi vélo 1h30 parcours du M ou du S selon les envies + 15' cap.
Départ 17h45 du parking de la piscine.
Arno

ok pour moi aussi

OK pour moi également.

J'y serai

Hello tout le monde!
Je serai là cet après midi à 17h30

Ce soir natation Pé l'évèque, rendez-vous 17h30 sur la grande plage
Arno

Salut, pour ceux que ça interesse, demain entrainement vélo 1h30+ cap 15'+ natation.
Rendez-vous pré l'évéque 13h30.
Arno

Salut à tous, il me manque 4 ou 5 cartons hauts pour mettre les coupes et les lots. Si vous avez ça chez vous merci de penser à moi.
Christelle

Pour ceux qui peuvent...! Arnaud et moi allons nager au pré lévèque à 16h jeudi. S'il y en a qui veulent se joindre à nous!
Kévin

Mercredi après midi sortie vélo 2h à 2h30 cool 28 km/h maxi et samedi matin rdv 10h à la piscine sortie de 2h entre 28 et 30 km/h

Changement de programme pour le vélo, on part à 8h30 du pré l'évéque pour 1h20. Départ sur le parking près du terrain de basket.

Ok pour moi vers 10h je ferais une petite sortie velo de 1h20 ensuite

Jeudi rdv natation 10h côté anthouard au bout il y a un parking avec un terrain de basket

Salut à tous, je suis passé au Pre l'évêque: la fête est finie mais tous les accés voiture sont fermés avec cadenas et pierres.Le plus simple semble être de se garer en face de chez Moulet et faire une mise à l'eau plage Sud Ouest. Quand pensez vous?

Bonjour à tous =)!
C'est ok pour moi jeudi matin, vu que je ne fais pas Obernai :'- /
Par contre vous partez de où, que je sache où poser mon vélo dans le cas où je n'ai pas le choix de venir comme ça?

Hello! Ok pour jeudi matin.
Mercredi apm si il y a des partants?
A+

Je suis partant pour jeudi 10h. Vous vous retrouvez à quel endroit?

Pour moi tu reste le maître incontestable :-) bien qu'il y a de l'argent sur ma tête pour Obernai... je ne fais que mettre un message sur le forum car c'est une proposition de Nicolas qui veut faire la peau à Arnaud sur le M :-) et Erwan pour un entraînement.

ça Pascal c'est pas une prepa optimum pour me faire la peau à Obernai ;-)
je serais peut être là pas sur.

Jeudi matin natation 10h au pré l'évêque (on est déjà 3 )

Hello,
Y a-t-il des volontaires pour aller nager au pré lévèque demain? Je laisse libre, à ceux qui seraient intéressés, le choix de l'horaire.

J'y serai aussi à ce soir!

Bon à la demande de l'ancien 20h pour tout le monde au pré l'évêque :-)

J y serais à 20h00, comme pascal ne veut pas s'entrainer avec moi.

Vendredi soir rdv 19h au pré l'évêque

Personne pour le vélo le matin alors peut être des amateurs pour l'après midi
sortie de 2h moyenne de 28 km/h maxi rdv 14h à la piscine

Samedi matin sortie vélo de 2h 28 km/h maxi rdv 10h à la piscine

Nous aussi, pour l'instant, il y a Rémi, Seb F, moi et peut etre Alaric. On cherche un 5ème.

Bonjour, on forme une équipe pour le triathlon de Laneuveville dvt Nancy, on est déjà 4 il nous en manque un petit dernier (à savoir qu'on ne tient pas à ce que la personne ait trop de niveau parce qu'on y va tranquille !! ) Nous sommes donc déjà : Gilles, Johann, Sébastien L et moi !

Slt,
Ce soir j'y vais pour 19h avec Nicolas.

Est ce que qq a une montre avec ceinture cardio à vendre (c'est juste pour la course à pied)

salut je vais nager vendredi soir à 20h00 Départ de la petite plage (sud est) en raison de la foire de mai

Pas ceux qui travaillent ;-)
ni ceux qui sont à Pont a Mousson

Salut,
Qui roule demain matin après la natation ?

Moi je serai partant pour une sortie le jeudi matin si quelqu'un un intéressé ? Sportivement

salut, jeudi 8 mai sortie velo, debut d'aprem 2h à 2h30 max pour ceux qui veulent.
je serais aussi partant pour une séance multi enchainements durant le WE ou sur le WE suivant.

Salut Pascal, je serais bien venu mais je ne roule pas en dessous de 35 km/h de moyenne, désolé!!!

Vendredi matin ou après-midi sortie vélo 2h 28 km/h de moyenne max, pour 35 km/h de moyenne je ne suis pas libre.

Mercredi matin sortie vélo. Plusieurs propositions possibles...

Partant pour le pré l'évêque quand l'eau sera chaude... 16-17 h ??
Cyrille et Nathalie

je serais sur le 100km départ 8h00 avec le gros des troupes
Il se peut aussi que je nage vendredi aprem' au pre l évêque heure a définir en fonction des motivés
seb

Salut, qui participe aux randos d'Ancemont le 1er mai ? Quels parcours et départ à quelle heure ?

OK pour moi je serai là pour 9h

Salut,
Dimanche à 9h rdz parking de la piscine, 2h de vélo suivi de 45' de cap

Impossible pour moi samedi matin mais je pense faire une petite séance samedi aprem'
Pour tous les forcenés de l'entrainement il y a un article intéressant sur triathlète mag sur la bigorexie.

Salut,
Je pense être là samedi matin...

Salut christophe. Ok pour samedi matin, ....

salut à vous
vendredi 13h30 sortie vélo départ Damviller avec Kevin pour 2h30 3hoo et samedi matin après séance natation sortie vélo départ 9h30 retour parking piscine midi si cela vous dis a +

Salut Kévin!
Je serais partant pour repartir dans les Vosges!
Si il y a d'autres intéressés?
A+ Johan

Salut les Verdunois! =)
Est ce que des triathlètes seraient intéressés pour participer au duathlon M de Thaon les Vosges le 20 avril?
Je me tâte à y participer...cela peut être plus intéressant si on est plusieurs à y aller!
A+
Kévin

Personne au rdv natation pré l'évêque...
Bon je peux juste dire qu'elle est fraîche mais c'est bon pour la circulation.
il faut attendre encore un peu avant de faire des séances en eau libre :-)

Mardi 18h natation au pré l'évêque
Pas de séance de rattrapage prévue avant début mai.

Ce soir 17h30 séance natation au pré l'évêque
si il y a des courageux c'est possible de changer l'heure du rdv

Samedi sortie vélo de 2h avec enchaînement CAP
rdv 13h45 à la piscine

Sortie Trail environ 20 km dimanche après midi.
départ 14h changement possible en fonction des amateurs.

Sortie vélo samedi et dimanche après midi
si ca intéresse quelqu'un

Pas de vélo cette aprm à cause du temps. A la place, sortie trail 1h30

Pour samedi sortie velo debut d'apem' depart de la piscine modifiable en course à pied si météo trop défavorable .

séance CAP de ce soir annulée pour cause de ... météo défavorable

Petite sortie CAP avant la natation adulte ce lundi soir.
Départ aquadrome RDV 18h00

Salut, dimanche nous prévoyons une sortie Trail d'environ 15km. Le rendez-vous est fixé à 9h30 au mémorial de Verdun.
Sinon, dorénavant il y aura un entrainement CAP tous les samedis matins après la natation vers 9h30. Entrainement ouvert à tous où nous essayerons d'intégrer les grands de l'école de Tri.
Voilà pour les infos. A bientôt

donc ce jour depart piscine 14h00 et dimanche départ chez moi 14h00

Ok super, j'y serai ...
promis je serais sage =)
à tt tous!

D'accord! Bah je pense que ça sera possible si Alaric m'emmène alors!

Une ballade en velo ;-) ...... tu dois pouvoir suivre le rythme mais cela risque d'être un peu plus long que dimanche dernier.

Balade comment?

Dimanche apres midi soleil attendu balade vélo en argonne prevue
Samedi moins de soleil et enchainement Velo CAP l'aprem

Ok! Je serai là seulement pour le vélo.

Bon pour les fous furieux on à juste suivi Kevin;-) quand on pouvait.
Pour demain Nat 9h00 et depart velo 9H45

Comment s'organise la sortie vélo de demain matin? Est ce qu'un rendez vous à la piscine pour 9h30 convient? pour sortie de 2h je pense...?! Et oui ce sera tranquille... de toute manière les "fou furieux" ont déjà roulé aujourd'hui!! A+

Salut à tous et bonne année. Qui vient nager ce soir
vers 17H ?

Bonjour tout le monde, meilleurs voeux!
Je pense venir pour le vélo dimanche matin avec Alaric, si c'est prévu "tranquille"!
Désolé de ne pas avoir été là ce matin, j'étais pris! A bientôt!

Bonjour et bonne année à tous!
Je serais là demain pour natation et cap.
à demain!

Bonne année à tous! Je serai là demain matin à la piscine et demain après-midi pour vélo ! S'il pleut ça lavera mon vélo ........!!!!!!!!!

Salut Kevin et meilleurs voeux
Je suis OK pour 14h00 à la piscine mais je ne voulais pas salir mon velo!!! j'en ai marre de le laver bref je serais là mais si le temps est vraiment pourri je coure.

Salut,
Bonne année à tous! Demain matin séance natation 8h-9h30 puis CAP 50' à 1h.
L'aprem c'est ok pour une sortie vélo, peu importe le temps pour ma part! Départ 14h devant la piscine?

Samedi aprem' sortie velo si la météo et correcte sinon ce sera à pied ;-)
Dimanche matin sortie vélo tranquille, tout le monde peut en profiter.

Samedi, je serai également de la partie.

Salut,
C'est ok pour moi. A samedi.
Kévin

Bonjour à tous!
Pour récupérer après les fêtes, séance natation (8h-9h30) samedi 28 et course à pied après la piscine pendant une heure environ!

Comme convenu entre nous deux et ton frangin, c'est OK pour moi Géraud.

ça marche pour 18h

Ça devrait aller être bon. 18h devant la piscine

salut Christelle, si c est possible pour toi 18h00 cela m'arrange sinon j' y serais à 18h15

Salut Raphaël je vais essayer de venir ce soir à 18h15. Christelle

Bonjour tout le monde
Pour les motivés, mardi matin séance piscine de 9H à 10H30, puis CAP après pendant 3/4 d'heure-
1H!

Salut à tous
Pour ceux qui voudraient se joindre à moi, demain soir petite séance de fractionné CAP vers 18h15 départ devant la piscine.

Hello! Pr info le site internet du triathlon d'Obernai est de nouveau opérationnel pour s'inscrire. A+

pour le moment puisqu'il n y a pas d'autres volontaires je te propose que l'on décolle en debut d'aprem (vers 14h00) chacun de chez soi et l'on jonctionne comme d'ordinaire vers Lemmes ?

ok pour moi, tu confirmes l'heure?

Bonjour à tous
pour ceux qui le veulent petite sortie velo demain apres midi, max 2h00 maxi 50 km, soit rythme cool vers 25km/h
Seb

Demain après l'entrainement natation, je prévois une sortie vélo d'environ 2 heures sur la base de 27-28 km/h de moyenne. Départ vers 11h. Des volontaires?

ok ça marche

Bonjour
un petit pour essayer si mon message part

Pour la cap de Mercredi le programme est le suivant, je ne reviens plus sur l'echauffement et le retour au calme.
Le corps de séance commence avec 1x 600m ensuite 3x400m 4x200m 3x400m et 1x600m Allure VMA ;recup tps d'effort.
N'oubliez pas les etirements et l'hydratation.

test
quelqu'un peut il me confirmer par mail, la réception d'un mail suite a message posté ? le message précédent m'ayant pas donner lieu à délivrance d'un mail.
merci seb

Bonsoir à tous je vais dorenavant ecrire la seance du Mercredi. Cela pourra servir pour ce qui ne peuvent pas venir le mercredi, ou ceux qui sont absents ce soir là.
Ce mercredi, apres echauffement qui sera de circontance avant chaque entrainement, et surtout par ce froid arrivant. Donc 15 à 20' d'echauffement ensuite 1 serie de 7 x30"/30" ensuite 1 serie de 4X1'/1' et pour finir 1 serie 7X 30"/30". Tout ca enchainé. Recup 10' vous pouvez y incorporé des renforcements musculaires. Bonne course ou à Mercredi.

Pour ma part, demain matin je fais un trail dans l'eau :-)

Demain sortie trail 1h30 rythme cool 9h à la piscine

ok pour la sortie vélo vendredi 9h à la piscine

Ok pour moi pour 9h vendredi matin!

Ok c'est noté pour moi samedi 16h30 CAP, devant la piscine ?
Christelle

Pas possible pour moi vendredi soir,
samedi je pense 16h30 pour la CAP me parait raisonnable
pour vendredi matin depart 9h00 de la piscine ?

Je peux venir samedi après midi, mais je risque de ne pas suivre à vélo. Sinon à quelle heure est le rendez vous course à pied? Et le trail de nuit ce serait pas mieux vendredi soir?
Christelle

Salut,
Ok pour moi sur les sorties vélo de vendredi et samedi. A quelle heure est le rendez vous vendredi matin? Pour un départ devant la piscine comme d'habitude ?!
Kévin

Pour le WE à venir : je propose aux personnes motivées : sortie trail de nuit jeudi soir vers 20h00 -20h15 pour 1h00 rythme tranquille
sortie velo vendredi matin tous niveaux, sortie velo samedi aprem un peu plus en rythme avec enchainement CAP.
seb

Pas pour moi demain, dommage

bonjour, demain je nage de 8 à 9h00 puis sortie velo avec retour impératif à pour 11h00,( qq petites series donc sortie dans l'ensemble assez accésible à beaucoup)
bienvenus à ceux qui souhaitent se joindre à moi
seb

Pour la sortie VTT ce soir mon éclairage vélo risque d'être un peu juste. Si quelqu'un en a un en plus je suis preneuse.
merci.

ok pour demain 20h30 20h35 devant le mémorial de fleury.

Salut à tous un petit mot sur la course à pied. Dorenavant ce sera le Mercredi soir, toujours à 19h00 devant la piscine. Bien sur tout le monde est le bienvenu. Alors rendez vous Mercredi.

Pour la sortie VTT, c'est possible pour moi demain. Est-ce toujours prévu?

Si la météo reste favorable, je propose une sortie VTT à la nuit vendredi soir, ceux qui sont partant peuvent faire signe.
Tous niveaux bienvenus

Ok pour 15H alors, devant la piscine.

Salut à tous,
Comme je l'ai dit à Stéphane, je serais intéressée par un créneau course à pied le mercredi soir.
Christelle

salut
15h aquadrome pour moi
seb

Salut Christophe,
Ok pas de problème; on se donne rendez vous devant la piscine à 15h ou possibilité de passer chez toi pour 15h? Dis moi ce qui te conviens le mieux! Dans ce cas là, pour ceux qui habitent sur Verdun souhaitant nous accompagner, on ferait un départ devant la piscine vers 14h15.

Salut Kevin, pourquoi pas? Pas trop trop tôt... 15H?

Hello,
Je suis sur Verdun ce week end...est ce qu'il y a des personnes intéressées pour rouler samedi aprem? sortie de 2H à 2H30 selon l'envie des personnes présentes.
A+
Kévin

Bonjour à tous ,la course à pied à repris.Pour le moment c'est le Mardi soir à 19h00, mais en fonction des coureurs présents cela peut changer. Soit de jour, soit d'heure. J'attends vos propositions.

si la météo est correcte peut etre demain aprem (milieu d'aprem) mais foire expo donc il faut partir depuis l'autre coté.

Bonjour,

Est ce qu'il y a des personnes intéressées pour nager au pré lévèque demain (matin ou aprem)? La piscine étant fermée cette semaine!

Kévin

les inspecteurs auto école aussi ont du temps ,LOL;
Pour ma part, je ferai Nice 2015...on y prend goût !!

Seb, j'y pense mais souvent j'oublie.... Patience!
Pascal, je vais avec toi à NIce.

salut Pascal, fais nous déjà un beau CR de ta course à Vichy, fais le moi passer en Mail que je le mette en ligne.
J'attends aussi celui d'Embrun je pense que les membres de l’éducation nationale peuvent reprendre la plume ;-).
Seb

Il est peut être un peu tôt car la saison se termine à peine mais je voudrais savoir qui a prévu de faire un ironman en 2014 et donc s'organiser en fonction car je prévois Nice sauf si il y a plusieurs triathlètes qui veulent en faire un autre...

séance de rattrapage pour le reportage sur le Norseman . Sur tf1.fr rubrique replay et info . reportage à la minute 25 . Bonne fin de vacances à tous les triathlètes

Salut,
Le 14 et 15 septembre prochain, nous faisons avec Seb le raid nature 58. http://www.raidnature58.com/
Si d'autres personnes du club veulent faire des équipes, ça serait super.
A+ arno

Salut,
Ce vendredi entrainement vélo départ de Bonzée 14h. Enchaînement cap et natation possible...
A+ arno

Hey,
Est ce que des personnes sont intéressées pour nager au pré lévèque vendredi aprem? Si oui dites moi quel horaire vous conviendrait le mieux!
A+
Kévin

Bonjour à tous,
Demain à 15h s'organise une séance natation au pré lévèque (pour ceux qui ne travaillent pas...!); sont présents pour le moment: Sébastien Riette et moi même.
Je propose aussi une sortie vélo samedi matin avec un départ vers 9h30 devant la piscine. Au programme une sortie de 2h.
A+
Kévin

je vais nager vendredi soir vers 20h00 au pre l'eveque si certains d'entre vous sont partants

Bonjour,
Entrainement longue distance samedi matin,
trois allers retours pré-l’évêque, aller-retour Saint-Mihel avec détours et tour de Verdun (à voir),
cherche intéressés...
(Objectif: distance et non le temps^^)
Tous dépars groupés, 4 personnes minimum (sinon c'est pas drôle)
Départ initial 8h
Sportivement

Salut Alaric,
Je suis désolé mais ça n'ira finalement pas pour moi...les choses ayant changés, je suis plutôt occupé jusqu'à la fin de semaine à préparer un déplacement, rencontrer différentes personnes... donc mes plages horaires pour l'entrainement se réduisent; à incorporer dans des trous que je peux avoir dans la journée. Tout ceci m'empêche de prévoir des rendez vous à l'avance!! Désolé, on remet ça à une prochaine fois.
Bye

Salut!
Je suis partant, j'avais entrepris de voir avec Sebastien LAURIER pour mercredi là;
18h au près l’évêque ce sera bon?

Hello,
Est ce qu'il y a des personnes intéressées pour aller nager au pré lévèque que ce soit ce mardi, mercredi, jeudi ou vendredi? Avec pourquoi pas suivi d'une transition (courte) de course à pied!
A+
Kévin

Salut
Pour dimanche, rendez-vous au Pré l’évêque pour 14h30.
Au programme, vélo, cap,et natation.
A dimanche
Arno

Salut à tous!
Ok pour sortie vélo dimanche apm.
A+
Johan

ok pour moi lundi soir

Bonsoir!
Ok pour dimanche, à voir pour lundi...

Ok pour dimanche aprm et lundi soir.
Arno

Demain soir il y aura aussi un rdv au pré l'évêque avec Erwan et Nicolas pour 19h30.

la saison n'étant pas fini pour tout le monde, je pense descendre au pré l’évêque vendredi à 20h00, sorties vélo samedi après midi, et dimanche après midi. Pour lundi soir 20h00 soit piscine soit pré l’évêque à voir en fonction de la météo.
Avis aux amateurs

Salut,
Lundi soir après l'entrainement de natation, nous serons plusieurs à aller boire un verre. Avis aux amateurs...
Arno

pour samedi ça peut jouer, serais peut-être un peu juste pour 14h à voir

Salut,
Ok pour vendredi, selon le temps.
Je propose une sortie vélo avec cap samedi 14h parking de la piscine.
A+ arno

Salut,
Vendredi, je pense pouvoir venir nager. Par contre, si le temps est à l'orage, ce sera à la piscine...
@+,
Flavien.

Message à tous!
Bonjour, malgré les conditions météo relativement incertaine, je prévoie cette semaine
une sortie Pré-l'évèque le vendredi 22 à partir de 18h30...
(Même froide, l'eau sera sans doute plus agréable que Bonzée à la sortie club, et même que à Pont-à-Mousson^^)
En vous attendant nombreux
Sportivement,
Alaric

Salut,
Ce soir, on nage vers 18h30 avec Alaric au plan d'eau de Bonzé pour ceux que ça intéressent...

J'y serai aussi.

Salut!
Je serais de la partie =)
à ce soir!

Seront quelques uns ce soir au pré l 'évêque à 20h00 pour une séance natation en milieu naturel.

Salut,
Je pense venir aux deux séances... avec enchaînement course à pied pour les motivés...
@+,
Flavien.

Bonjour!
Je propose deux entrainement natation en milieu naturel pour cette semaine...
Mercredi 12 juin à partir de 18h45
Vendredi 14 juin à partir de 18h
"Connaissance d'un probable futur licencié"
En vous attendant nombreux =)
Sportivement,
Alaric

j'y serais vers 20h00 avec pascal

Salut à tous,
je peux venir nager vendredi mais pas avant 19h30
Christelle

Hello,
Bravo à tous pour vos perf' du week end!
Pour répondre à Youri, je crois que certains utilisent de la vaseline pour éviter ces frottements (nuque, aisselles principalement).
A+

Je plaisantais Alaric ! Et à ce propos, j'ai apprécié l'entraînement collectif du 20 Mai,s'il était possible de reprogrammer un tel rendez- vous un Dimanche matin , je suis preneur . Et j'en profite également pour relancer ma question concernant un problème technique dù à ma combi , d'irritation à la nuque , voir brûlure ( à pont à mousson ). Existe il de la graisse ou autre pour palier à ça ? Merci d'avance.

Oui effectivement (je suis aux heures anglaises...^^)
Je voulais bien dire 17h30 =)

Je serai présent pour 18 h - 18h15.

je pense qu'alaric parlait de 17H30 ;-)
moi je ne peux pas avant 20h00 si cela interesse du monde je pense y aller vendredi à 20h00

Desolé, je dors encore à cette heure Alaric ! Bravo pour Obernai, à plus .

Bonjour à tous!
Je propose pour ce vendredi (et probablement plus par la suite);
un rendez-vous natation ou/et course à pied pour tous les membres intéressés du club,
au Pré-l'évêque à partir de 5h30 ( heure avant laquelle je ne pourrais être.. ^^)
Il s'agirait après la natation de faire des tours du plan d'eau...
A bientôt à tous!
Sportivement,
Alaric

Salut les triathlètes,
Pour infos à vendre:
une montre cardio GEONAUTE prix neuf 60€ vendu 30€
compteur vélo neuf jamais utilisé Sigma haut de gamme rox 9.0 avec cardio et capteur de cadence
prix neuf 235€ vendu 150€
Montre Garmin forerunner 210 neuve jamais utilisé prix neuf 200€ vendu 150€
Voilà c'est tout pour le moment...

Salut,
J'essaye de venir demain soir au pré l’évêque mais je vais probablement être un chouilla en retard,
@+,
Flavien.

Didier HAUSS,
Je suis désolé, j'avais répondu par mail et je constate qu'il n'a pas du être réceptionné.
Effectivement je campe et mange avec le club,
à noter. Je m'occupe intégralement de mon couchage, j'ai tout ce qu'il faut y compris la tente.
Oui pour le covoiturage, ce serait avec grand plaisir reste à voir avec qui.. (je n'ai pas encore demandé)

Alaric,
Je n'arrive pas à te joindre
Pour Obernai tu campes? Tu as une tente et un matelas ? tu veux faire du covoiturage ? tu manges avec nous au resto samedi soir ( plat unique sportif)
didier

Bonsoir!
Je suis intéressé pour la mise à l'eau du vendredi 17 à 17h30,
reste néanmoins à convaincre mon maître de stage...
Je recontacterai si impossible de venir...
Sportivement,
Alaric

Proposition aux intéressés : stéphane et moi allons nager dans l'eau certainement très chaude du prê l'êvêque vendredi 17 mai à 17h30... Simple prise de contact avec l'eau vive (très vive...)

bonsoir. Ce message s'adresse plus particulièrement à ceux qui sont inscrits au triathlon d'Obernai. Est-il possible de se grouper au niveau des véhicules et d'ainsi partager les frais de transport ? Un point de départ depuis Verdun est-il prévu ? L'hébergement en camping est-il toujours d'actualité ?
Peut-être qu'une petite "réunion" entre participants permettrait de s'organiser ?
Sportivement,
Gilles

slt Alaric, je n ai pas de bonnet à te proposer par contre nous pouvons faire le chemin ensemble. donnes moi ton portable je t appelle dans la journée - RAF

Salut Alaric,
Si tu veux un bonnet c'est que tu as des infos, il va encore neiger?
Je commence à avoir peur pour Pont -à-Mousson.
Bonne chance pour Pont et pour trouver ton bonnet.

Salut à tous!
Voila, je suis embarrassé.
Je voulais savoir (et je suis désolé de m'y prendre aussi tard),
si quelqu'un ne faisant pas Pont-à-Mousson samedi pourrait,
me prêter un bonnet en néo-prenne (que je n'ai pas trouvé en magasin à Verdun),
puis le passer à quelqu'un faisant Pont-à.. pour qu'il me le passe...
Je serai très reconnaissant à celui qui peut m'en prêter un et à tous ceux,
qui auront permis l'acheminement du dit bonnet vers moi pour le triPontsprint le matin..
PS: -je ne suis plus très sûr de l'heure à laquelle il faut arriver...
-est-il prévu de faire une " arrivée groupée?"

Salut Séb,
Quant à moi je participerai au triathlon sprint la veille!
Je suis de retour sur Verdun dans quinze jours pour les vacances...on peaufinera la prépa pour le Tri de Pont à Mousson!!
A+

salut à tous je coure le cross triathlon du roi à Versailles support des championnats de france le WE du 12 mai, il faudrait deux autres triathlètes pour participer au classement club
Seb

Pour lundi desole pou moi indisponible . Bonne course au triatlhete

Bonjour,

Je suis désolé mais je ne pourrai pas être présent ce lundi pour vous accompagner à St Avold; repas familial oblige.
Je vous souhaite une bonne course.

A+
Kévin

Bonjour,
Dernier point participants au DUATHLON SAINT-AVOLD (Coupe de Lorraine par équipe, Format "S" : 5/24/5)
Lundi 01 Avril 2013 : départ course 14h => Départ Parking Aquadrome Verdun à 11h30.
Prévision météo : BONNE.
- Equipe(s) en cours ( Team VMT55) :
1) Alaric TETU : OK (confirmé)
2) Pascal THEVEVIN : OK (confirmé)
3) Gilles QUENTIN : en attente de confirmation
4) Sébastien FAYON : en attente de confirmation
5) Arnaud TARDY : indisponible
6) Kevin PINHEIRO : en attente de confirmation
7) Cyril PETITJEAN : OK (confirmé)
8) ......
Y'a t-il des athlètes (Femmes et Hommes) intéressés à s'ajouter aux équipes VMT55 ?
Merci de confirmer votre participation et vos souhaits de configuration d'équipe(s) par SMS (06.86.75.47.49.) ou message via le site VMT.

Réponse souhaitée : VENDREDI 29 MARS 2013 (20h maxi) pour procéder aux inscriptions dans la foulée (pas d'inscription sur place).
Très Sportivement.
Cyril

Bonjours a tous , y a t ils des volontaires pour saint avold que l ont face au moins 2 equipes +une equipe feminine lancais vous s est une jolie course...

Bonjour à tous,
Je suis interressé pour SAINT Avold, mais je dois préciser que j'aurais fait R&B de Remiremont la veille..*
Pour l'équipe que ça interresse..
Sportivement
Al.

Si il n'y a pas une deuxième équipe.... je mets une perruque pour être dans l'équipe féminine.

je tente un dernier rappel pour faire des Equipes pour Saint Avold (duathlon) le lundi 1 avril (lundi de PAQUES)
Arno et kevin cherche 2 ou 3 autres participants pour une équipe, pascal et Gilles se proposent pour une deuxième équipe, une équipe féminine?
Je veux bien compléter une des deux équipe mais il faudrait plus de monde... toutes les bonnes volontés sont les bien venues.
Seb

Le camping est réservé pour 30 personnes et 10 voitures ( + 2/3 prises électriques).

Pour ceux qui sont déjà inscrits merci de me confirmer si vous viendrez camper et si vous venez accompagnés
Pour ceux qui ne sont pas encore inscrits merci de me dire rapidement également pour que je puisse ajuster le nombre d'emplacements réservés.

Je confirme définitivement le 30 mars.
Didier

Bonjour,
Pour le tri d'Obernai: malheureusement pas de gite dispo ( soit assez grand mais déjà pris ou trop petit ou trop loin)
Cette semaine ouverture du camping municipal d'Obernai.
Je réserve pour le club 10 emplacements si possibles contigus.
Didier

Je suis toujours dispo pour le duathlon par équipe de St Avold...

Bonjour les triathletes petite question pour le tri d obernai a ton prévu un hébergement pour le groupe ou pas , car cela va arriver très vite. Sportivement

Sortie vélo aujourd'hui, départ 14h30 de la piscine
Arno

Qui viens nager ce soir vers 19 ou 20h ?
Christelle

Bonjour,
ce week-end aura lieu le 1er DUATHLON CROSS de Prix-les-Mézières (Dimanche 03 Mars 2013 à 14h30).
Y'a-t-il des personnes intéressées ?
A+
Cyril

Bonjour à toutes et à tous,
nous voilà, à ce jour, 12 inscrits au Triathlon d'Obernai :
Format Participants INSCRITS CONFIRMES
KIDSL TARDY Bastian OUI
TRI180L BOHIN Arnaud OUI
TRI180L LAURENT Christelle OUI
TRI180L NEYERS Youri OUI
TRI360L DUMONT Christophe OUI
TRI360L FAYON Sébastien OUI
TRI360L PETITJEAN Cyril OUI
TRI360L PROTOY Stéphane OUI
TRI360L QUENTIN Gilles OUI
TRI360L TARDY Arnaud OUI
TRI360L THEVENIN Pascal OUI
TRI360L TINTI Rémi OUI

N’hésitez pas à vous inscrire pour faire de cette course Notre course Club.
Plusieurs formats sont à votre disposition :
- "S" : Distances : 0,5 / 26 / 5 km,
- "M" : Distances : 1,5 / 47 / 10 km,
- "L" : Distances : 2,1 / 80 / 21 km.
Clic ci-dessous :
http://www.triathlon-obernai.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=123
 
a+ La Team V.M.T.55
Cyril

Cette après-midi, sortie vélo, départ 14h plan d'eau du col vert Bonzee
Arno

Normalement pour le duathlon de St Avold c'est possible mais en équipe 2 (c'est logique...)

Moi je suis partant pour faire une ou plusieurs equipe pour le duathlon de st avold .........

Salut les triathletes je serais aussi sur cette course (napatan) pour le 13 km je vous la conseil , elle est tres bien sportivement

Ok c'est cool !
Je reviens sur Verdun vendredi prochain (jsuis pas encore en vacances...!!); donc je serai peut être là samedi matin à la piscine mais ensuite je vais une semaine dans le jura! Je vous tiendrai au courant de mon retour pour faire quelques entrainements!

Sinon pour St Avold, je serai sur Verdun ce week end là, donc pourquoi pas venir épauler l'équipe si le réglement le permet !!

Salut,
Je suis inscrit sur Napatan.
Kevin,quand reviens-tu sur Verdun?
Sinon qui serait intéressé pour faire le duathlon par équipe de St Avold le 31 mars? ça serait sympa de faire une équipe...
A+
Arno

Hello !

Le 10 mars prochain il y a une course à pied à Briey (Napatant). Très belle course, nature, qui a un gros succès chaque année. Je m'alignerai sur le 13km. Nouveauté cette année il y a aussi un 7km. Ce serait cool que les triathlètes verdunois soient présents en nombre. Et petit plus, possibilté de nager gratuitement après la course à la piscine de Briey située sous le gymnase acceuillant les inscriptions!!

A+
Kévin

Bonjour à tous,

Je reviens ce week end...je serais donc là samedi matin à la piscine!

Dimanche je fais la Givrée, une course à pied à Villerupt. Je m'engage sur le 8km (départ 10h); mais il y a aussi un 16km! Si certains sont intéressés...?!

Alaric...je n'ai pas de combi pour toi; mais jme renseigne auprès des différents club que je cotoie pour essayer de t'en trouver une !

A plus
Kévin

Bonjour à tous!

Inscriptions triathlon en route..
Demande générale à ceux de 1m88+/- 2cm environ;
cherche combi néoprène pas chère et deuxième main pour Pont-à-Mousson en Mai
Merci à tous d'avance pour la considération de cette demande!
Al

Bonjour le test VMA ce fera finalement le Mardi 21 rdv à 19h00 devant la pisine comme dhabitude.
Stephane

Bonsoir à tous. Suis DImanche sur Ville en Woevre, dans ma belle famille, et compte aller rouler un peu le matin, à la fraîche...s'il ne neige pas biensur. Ma vitesse de croisière sera de 26 km / h de moyenne ( je ne peu pas plus !!) et je voulais faire environ 2h30 de vélo. Avis aux amateurs , on peu certainement se retrouver par là.
À plus, et meilleurs vœux à tous.
Youri
0622630917

salut à tous,
demain après la piscine moi je préfèrerais course à pied ...
Christelle

Bonjour à tous!

Quelqu'un prévoit -il de rouler ou courir demain à près la piscine?
Merci Rémi, toutes ces photos rappellent un bon souvenir..
Al.

pour ceux qui ont fait le run and bike de Metz
Il y a des photos dispos sur le site de la ligue lorraine de triathlonon voit a peu pres tout le mode je crois bien.
les résultats sont dispos aussi
Rémi (qui va va un peu rouler a VTT)

hello a tous
qui va a Metz ce dimanche?
je pense qu on partira vers 7h45 avec Christelle depuis verdun
on peut partir ensemble, oui?
Rémi

Merci à tous =)
C'est sympa Kévin, je serai la à Fresnes ou verdun en fonction de ce que prévoient les autres personnes...
En réponse à Arnaud, je pense venir aussi venir Vendredi à Thierville.

Bonne année ,et meilleurs vœux à tous les tri athlètes Verdunois. Pendant que tout le monde s'entraîne, moi j' ai pris 5 kilos lors du marathon des repas familiaux . Donc reprise demain sérieusement par un footing de 20 minutes...pour commencer !
À bientôt
Youri

Salut tous, une bonne année à ceux à qui je ne l'ai pas encore souhaitée.
Pour les mardis soirs c'est impossible pour moi. Par contre on peut organiser quelque chose un samedi aprem ou un dimanche.
Dans l'idéal il faudrait de bonnes conditions météo et un jour assez light voire recup la veille.
Seb

Meilleurs voeux à tous.
La course à pied reprend mardi prochain le 9. Je pense faire un test VMA le 16 ou le 23 je verrai quand il pourra y avoir le plus de participant. Seb si tu pouvais etre présent ce serai bien.
Apres ce test j'essaierai de mettre le pogramme des seances une semaine avant l'entrainement.

Salut
Demain je travaille donc je ne serai pas là, par contre vendredi à 14h on a prévu de faire une sortie vélo avec Rémi.
Départ 14h de thierville
Arno

Bonne année à tous!!

Pour répondre à Alaric; je propose une sortie vélo demain aprem avec rendez vous à Fresnes à 14h!
Dites moi s'il y a des volontaires? et sinon si un départ sur Verdun serait plus envisageable?!!

A plus
Kévin

bonne annee 2013 a tous les triathletes et a tres vites sur les compettes sporiivement...

Bonjour à tous et bonne année à tous!
Désolé pour aujourd'hui..
Quelqu'un prévoit-il un entrainement pour demain?
Al.

Désolé, pas pour moi, je vais chasser les KOM sous les côtes... ahahaahahahahhah

OK Pour moi,
A demain.
Pascal

demain cap, départ 10h30-10h45 devant chez Rémi
Arno

hello Arnaud
de mon coté, je vais aller rouler ce matin vers 10h car l apres midi , je dois me preparer pour etre assez tot sur nancy.
Belle fin d année a tout le monde, amusez vous bien.
Rémi

Désolé Arnaud, cela aurait été avec plaisir mais je ne fais rien demain aprem...repos étant donné que je travaille pour le nouvel an!! J'irai nager le matin!
On se tient au courant pour la fin de semaine!
A+
Kévin

Arrêter un peu de vous entraîner, c'est le vacances
Seb

Salut,
Ils annoncent beau temps pour demain. Y-a-t-il des motivés pour rouler sur les cotes de Meuse l'après midi???
Possibilité de se retrouver vers Bonzée...
Arno

hello
j ai retrouver mon mot de passe!!lol
bon, ben je serai là demain! je vais tous vous exploser!!!!!
Alaric, si tu veux tu peux essayer ma combi, on n a que 10cms d ecart!!
mais bon, c est moi le plus grand non?
Rémi

ok pour moi samedi matin... si je réussie à me lever....

Bonjour c'est ok pour moi samedi matin

Va pour demain 10h15,
@+.
Flavien.

Inscription de l'équipe option raid (arno et seb) pour le raid du Touquet, on attend les autres équipes...
Sinon demain matin entrainement natation vers 10h15 et samedi matin natation vers 8h-8h30 suivi de cap vers 10h.
Arno

25/12 il pleut ce matin donc CàP 9h30 à la piscine pour une sortie de 1h15 1h20

Salut !
Merci Seb et Stephane pour les indications code pour licence. C'est ok ,j'ai la licence, et dans la foulée, j'ai remplie mon inscription pour le CD d'Obernai ....un de plus ! Justement , en réponse à Alaric ( bienvenu au Club !!! ) , si on s'insrit déja sur certaine courses, c'est parce qu'elles sont très prisées , et à 2 ou 3 mois de l'échéance, certaines courses sont complètes. C'est le cas pour Belfort, Obernai, Gerardmer, Troyes et bien d'autres ...si non, après, il faut se mettre sur liste d'attente, sans être sur de pouvoir participer.
Désolé pour la combi, 1,71 !!!
Bonnes fêtes de fin d'année à tous
Sportivement
Youri

Salut
On roule avec Rémi cette aprm histoire d'éliminer un peu avant le réveillon.
Départ 13h devant la piscine pour une sortie de 80km environ.
A+

Salut,
pour mardi ce sera velo ou CàP en fonction de la météo, decision sera donc prise le matin (en gros : pluie CàP, pas de pluie velo enfin pour moi!) plus d'info à venir,
pour la combi je suis trop petit ;-)
pour le reste on en discute de vive voix à l'occasion, peut-être mardi
A+

Bonjour à tous! Je suis nouveau et je pose toujours plein de questions, (merci de votre indulgence^^)
Je voudrais savoir d'abord en ce qui concerne l'engtrainement de mardi matin, est-il question d'un choix entre les deux discplines présentées ou de l'enchainement des deux, réunies?
Quel sont les critères de ces entrainement? Durée, distance, moyennes, lieux et difficultés?
Jusqu'à quelles températures et quelle météos roulez et courez-vous?
Je crois que c'est tout en ce qui concerne les entrainements..^^
J'ai cru comprendre dans les messages précédents que certaines personnes parlent déjà de d'inscriptions,
y-a-t-il des évènements proches à venir?
Où peut-on s'inscrire, et combien de temps auparavant?
En ce qui concerne les combi... Y aurait-il des personnes en possession d'une de ces protection thermique en rab, qui serais prêt à la revendre ou à la prêter (d'ici mars ou avril) qui mesurerai environ 1m88?
Voila..
A bientot
Alaric

Hello Youri
il faut se connecter sur le site de la fede Didier à du te donner, par mail, des identifiants pour arriver jusqu’à ta licence
A bientot
Seb

Bonsoir,
Comment fait on pour obtenir la licence ? Y a t il encore une histoire de code à récupérer je ne sais où ?
Merci de m'éclairer
Youri

Salut
Pour le 25, rendez-vous 9h30 à la piscine pour cap ou vélo
Pour le 26, rendez-vous 14h à la piscine plutôt vélo en fonction du temps...
A+ arno

Héhehe depuis le temps que je te conseille le long, je crois que tu es obligé de faire le L.
Je suis dispo pour vélo dimanche aprèm, je pense aussi faire qq chose le 25 dans la matinée et le 26 aprèm.
Si certains sont motivés....

Coucou me revoilou !!! je rentre pour les vacances...eh oui déjà !!
Je serai là samedi matin à la piscine; puis, est ce que certains voudraient faire une séance course à pied?

Je suis depuis quelques semaines vos inscriptions pour le triathlon d'Obernai; c'est cool cette effervescence...! Pour ma part je suis tenté également mais j'attends un peu de voir comment va s'organiser mon calendrier sportif. Et puis M ou L, telle est la question?

A+
Kévin

Bon alors j'ai eu raison de m'inscrire au M Pascal :-)

Attention!!!
Je vous souhaite bon courage pour le L d'obernai car maintenant je suis inscrit
Il va vous falloir un peu plus d'heuresssssss d'entraînement pour avoir une bonne place...
Pascal

ok pour moi aussi mais il faudra peut-être m'attendre :-)

Ok pour moi

Partant pour CAP
seb

Quelqu'un est-il intéressé par une sortie après natation de demain samedi? CAP? Vélo?

Alors vieux ! Quel effet ça fait la quarantaine ? Dans 6 mois c'est mon tour ...rien que de voir vétéran sur ma licence , j'ai pris dix ans !

un grand merci à tous pour la carte et le petit mot cela m'a fait très plaisir.
Stephane

Il me semble avoir écrit S et non M ;)
Donc:
Course S:
- FLAVIEN (en réflexion...)
COURSE "M" :
- CHRISTELLE L.

COURSE "L" :
- CHRISTOPHE D.
- ARNAUD T.
- GILLES Q.
- RÉMI T.
- SÉBASTIEN F.
- STÉPHANE P.
- CYRIL P.
@+

La Team VMT s'agrandit à Obernai !!!
COURSE "M" :
- CHRISTELLE L.
- FLAVIEN (en réflexion...;-))
COURSE "L" :
- CHRISTOPHE D.
- ARNAUD T.
- GILLES Q.
- RÉMI T.
- SÉBASTIEN F.
- STÉPHANE P.
- CYRIL P.
...sont nos 8 VMT déjà inscrits. Les hésitants n'hésitaient plus à vous inscrire à Notre course Club 2013 à cette adresse :
http://www.triathlon-obernai.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=123&vmcchk=1&Itemid=123
À ce soir.
Bien Triathlėtement.
Cyril

Je me suis inscrit à Obernai pour le L de 2015 :d.
Plus sérieusement, je pense m'inscrire au S.
@+

pour moi sortie à pieds pas de velo
et probablement VTT dimanche matin
Flavien t'es inscrit sur le L à obernay?

Salut tout le monde,
Samedi matin sortie vélo ou course à pied selon la météo. Retour avant midi comme d'habitude,
@+,
Flavien.

Et voilà un de plus inscrit pour le L à Obernai
Stephane

Me voilà inscrite pour le M :-)
Christelle

Salut, nous voilà 6 inscrits à Obernai :
1) CHRISTOPHE D. ("L"),
2) ARNAUD T. (L"),
3) GILLES Q. ("L"),
4) SÉBASTIEN F. ("L"),
5) RÉMI T. ("L"),
6) PETITJEAN C. ("L").
7) ..........En attente : nos 2 Stéph, Pascal...Flavien....et bien sur "Mesdemoiselles"....
N'hesitez pas à vous inscrire pour faire de cette course Notre course Club.
Plusieurs formats sont à votre disposition :
- "S" : Distances : 0,5 / 26 / 5 km,
- "M" : Distances : 1,5 / 47 / 10 km,
- "L" : Distances : 2,1 / 80 / 21 km.
Clic ci-dessous :
http://www.triathlon-obernai.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=123
 
a+ La Team V.M.T.

Fort juste youri, mais tout est plein à Belfort. Donc solution de repli, qui est d'ailleurs tout aussi séduisante que l'idée de départ, c'est Obernai
;-)

salut les sportifs encore un de + sur le L d obernai je viens aussi de m inscrire sportivement

J'ai reçu plusieurs mails voilà quelques semaine concernant le tri de Belfort, pour qu'il y ai un maximum d'inscrits, et pour pouvoir faire le route ensemble...j'ai d'ailleurs dis à Manu que j'étais intéressé par le CD. Maintenant , on fait de la pub pour Obernai ,qui tombe le même jour ! je pensais être sur le site du tri de Verdun , pas de l'UMP !

inscription faite
+1 sur le L

Salut, nous voilà 3 inscrits à Obernai (Christophe, Arnaud et moi). Ne tardez pas à vous inscrire pour faire de cette course Notre course Club. Plusieurs formats sont à votre disposition :
- "S" : Distances : 0,5 / 26 / 5 km,
- "M" : Distances : 1,5 / 47 / 10 km,
- "L" : Distances : 2,1 / 80 / 21 km.
Clic ci-dessous :
http://www.triathlon-obernai.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=123
a+ La Team V.M.T. !!!

HELLO je viens également de m'inscrire sur le L d'Obernay
a+

Salut,
Je viens de m'inscrire sur le L à Obernay...
Oui Gilles on pourra partir ensemble. L'idéal serait de dormir sur place la veille.
A+

pour le triathlon d Obernai je voudrai savoir qui le fait? Sachant que moi je suis interessé par le MD (L) comme cela ont pourraient partir enssenble sportivement .

salut Christelle
tu peux venir en velo no soucai pas rouler comme des sauvages plus le plaisir de sortir en groupe n hesite pas a prendre le velo.....
donc a demain.....

je veux bien venir pour la course à pied mais à vélo je ne suivrai pas
Christelle

bonjour
demain matin aprés la natation je vous propose une sortie vélo ou course à pied suivant le temps retour max à midi.
Bonne journée et à demain

Site en cours de maintenance : ouverture des inscriptions le 30 Novembre 2012 à 20h.

Bien à vous.

Cyril

Bonjour à tous, je vous informe que les inscriptions au Triathlon d'Obernai sont ouverts à partir de ce jour.
Inscrivez-vous sur :
http://www.triathlon-obernai.com/
Je vous confirme qu'il y aura bien 1 MD en 2013.
Ne tardez pas.
Très Sportivement.
Cyril

Bonjour tout le monde un petit mot pour dire que je ne serai pas là Mardi pour la course à pied.
La seance sera en fonction de coureurs ou coureuse presents.
Bon Week end aux raideurs à Hirson.

Ok pour moi 20h15 mémorial